Marek Holbus profilová foto

Porcií 4
Minút35
NáročnosťNízka

(5 / 5)
Videné: 374 x
Vytvorené: 12.11.2024

Kategória:
Šaláty
Zdravý život sa spája ruka v ruke s dobrým jedlom

Komentár kuchára

Šalát s bazalkovým pestom je jednoducho dokonalou kombináciou čerstvej zeleniny a sviežeho, bylinkového pestom. Bazalkové pesto dodáva šalátu výraznú chuť a vôňu, ktorá sa perfektne hodí k chrumkavej zelenine a prípadne aj ďalším ingredienciám, ako sú paradajky, mozzarella alebo orechy.

Potrebujeme:

Recept krok po kroku

  • Krok 1.

    Kuracie prsia nakrájaš na filety, osolíš, okoreníš, môžeš pridať aj grilovacie korenie a zprudka orestuješ z oboch strán na olivovom oleji.

  • Krok 2.

    Na plech si pripravíš alobal na ktorý dáš papier na pečenie a na ten poukladáš orestované prsia. Tie potom potrieš ešte pestom, môžeš pridať stonku rozmarínu alebo pár strúčikov cesnaku, zabalíš a dáš ešte piecť na 200 stupňov, cca 20 minút.

  • Krok 3.

    Kým sa prsia pečú, do misky si nasekáš alebo natrháš šalát, prihodíš tam nakrájanú červenú cibuľu a rozkrojené olivy. Pridáš cottage cheese, jogurt, soľ, korenie, hrsť nastrúhaného parmezánu, pesto podľa chuti a poriadne premiešaš.

  • Načítavam ...
  • Krok 4.

    Naberieš šalát na tanier a na vrch poukladáš kúsky nakrájaných kuracích pŕs. Podávaš s opečeným toastom.

  • Krok 5.

    Dobrú chuť.

Načítam obsah...